浅谈影响初中生心理健康的因素及对策

什么是心理健康？心理健康就是指人的认识、情感、意志、行为等方面健康状况良好。心理健康可以通过一个人待人接物、处世办事的过程表现出来。对于青少年来说，心理健康表现在以下几个方面：智力正常，能正确反映事物，有正常人所具有的感知能力、注意力、记忆力、想象力和思维能力；兴趣广泛，有正当的兴趣爱好，充满好奇，有追求的决心和勇气；情感丰富，情绪稳定、积极，且能恰当地表达，有健康的情感生活；乐于交往，适应环境，有良好的人际关系；意志坚强等。那么，现在中学生的心理健康状况如何呢？就这一问题，我们对初一年级397名同学作了一次心理素质情况调查，主要从注意、想象、情绪、意志、心境、心态、能力、兴趣、态度、观念等方面设计一些具体的项目进行调查，发现主要存在以下心理问题。

1、              焦虑倾向：

（1）考试成绩不好时，心里感到不快或每次希望能顺利通过者有351人，占被调查人数的88.4%。

（2）    受到别人批评时，心里总觉得不安者有191人，占被调查人数的48.1%。

（3）    学习成绩不好时，总是提心吊胆者有242人，占被调查人数的68.9%。

（4）    当着大家面朗读课文时，总是怕读错者有169人，占被调查人数的

42.5%。

    （5）当考试后，在没有知道成绩之前，总是放心不下者有243人，占被调查人数的61.2%。

2、              自卑倾向：

（1）碰到为难之事，总后悔那时不做就好者有159人，占被调查人数的40%。

（2）当学习成绩不好时，总认为自己不用功的缘故者有144人，占被调查人数的36.2%。

（3）在乒乓球、羽毛球、拔河、广播操等体育比赛时，只要一出错就特别留神者有154人，占被调查人数的38.7%。

（4）受到批评后，总认为自己是做错了什么事者有126人，占被调查人数的31.7%。

3、过敏倾向：

（1）碰到不顺利的事时，心理总觉得很烦躁者有258人，占被调查人数的64.9%。

（2）心理总担心会发生什么意外的事者有97人，占被调查人数的24.4%。

（3）心理总觉得有什么事没做好者有118人，占被调查人数的29.7%。

（4）别人向自己借东西，总担心会把东西弄坏者有99人，占被调查人数的24.9%。

4、恐怖倾向：

（1）心理非常害怕黑暗者有97人，占被调查人数的24.4%。

（2）心理怕到很高的地方去或经常感到后面有人跟着自己或怕一个人在房里睡觉者有97人，占被调查人数的24.4%。

（3）自己心里觉得胆小者有104人，占被调查人数的26.1%。

5、冲动倾向：

（1）自己经常想大声叫喊者有111人，占被调查人数的27.9%。

（2）自己想过一个人到远方去者有142人，占被调查人数的35.7%。

（3）经常发怒者有126人，占被调查人数的31.7%。

（4）有时会觉得活着不如死了好者有87人，占被调查人数的21.9%。

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