浅谈影响初中生心理健康的因素及对策

一连串的具体数字，反映了在教育工作中一个长期被忽视的问题------初中生心理健康欠佳。影响初中生心理健康的因素有那些呢？我们认为有来自许多发面的因素，主要有自身、家庭、学校和社会的因素。

自身因素：青少年时期，尤其是中学生，正是“过渡时期”，国外称之为“危险年龄”。这时期青少年身高体重迅速增长，性成熟时期开始。由于生理上的迅速“成长”，极大地打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。这时期青少年思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性，他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，也最容易产生心理问题。

家庭因素：有的父母对孩子过于溺爱呵护，无形中压抑了孩子的个性发展，并降低了孩子的责任感及抗挫折能力；有的父母对孩子学习期望值过高，忽视孩子品行素质的发展和培养，同时也增加孩子的压力感、焦虑感、委屈感等不良心理，反之，则易使孩子对自我评价过低，产生自卑感等不良心理；有的父母自身表率作用不力，品行不端，作风不纯，举止不雅，言谈过俗等，无法合理管教孩子，孩子不信任父母，易产生烦恼、怨恨、虚伪、自私等不良心理；有的父母教育方式不当，出言不逊，经常打骂孩子，动辄训斥，这些易使孩子产生易怒、焦虑、急躁、冷漠、敌对、恐惧等心理问题。

学校因素：由于长期以来受应试教育的影响，使学校的教育工作还存在一定的弊端，片面追求升学率，重智育轻德育、体育；重课内教学轻课外教学；重尖子生轻后进生。学校生活内容、方式单一，许多学生对学习深感枯燥、乏味，心理恐慌、信心不足，把学习当足苦差使。而一些教师忽视学生的心理特点，在教育学生时采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤了学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理，有些后进生被老师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。

社会因素：近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大，随着改革开放、现代化信息交流的深入，难免带来一些资本主义社会的精神污染，资产阶级自由化思潮、个人主义、拜金主义、惟利是图及西方一些不健康的色情暴力影视内容流入，青少年由于缺少辨别能力，一味模仿，也造成了一些学生的非正常心理。                                                                         

如何帮助学生解决心理问题呢？我们认为要加强对初中生的心理健康教育，提高他们的心理素质，应做多方面的工作，其中，学校在排除中学生认知、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理中有着义不容辞的责任。

首先，学校要努力帮助营造有利于初中生心理健康的环境。（一）、家庭环境。家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素均对学生的心理健康有很大的影响。据调查，目前上初中的学生父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过心理学、教育学的有关知识。据《中国青年报》2000年5月17日报道，“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书”，他们不了解如何更科学地教育孩子。因此，学校老师要积极与家长取得联系，经常反映学生的情况，给予家长指导和帮助。学校可通过家长会、家长座谈会等方式，向家长讲解青少年心理发展规律及特点，使他们懂得青少年心理健康的重要性，对孩子情绪、行为的变化，要有充分的心理准备，不能因此不尊重、不理解他们，教育孩子方法要正确，要多关心、关爱孩子，多看孩子的优点、长处，多帮助他们自觉克服缺点和短处。对孩子的期望值不要过高，压力不要过大，要为孩子营造一种宽松、愉悦的学习环境。（二）、学校环境。学校环境包括物质环境和心理环境两方面。从物质环境来讲，学校的一草一木，每一个角落都应给人以美的享受，使学生从中得到教育和心灵的净化。所以学校要创造出有利于学生身心健康的物质环境。学校心理环境包括良好的校风、班风以及校园文化建设等。优美的校园环境，高雅的“墙壁文化”，良好的校风、班风催人上进，使人际关系和谐，有利于学生心理健康状况得到改善和提高，所以，我们必须努力营造适合于学生心理健康发展的学校环境。（三）、社会环境。社会环境是指一定社会的文化背景，社会意识形态和社会政治局面等。社会传媒、经济发展状况、社会风气、社区环境等都对学生的心理健康构成影响，其中图书与电视、网络对学生的影响最大。学校可与社区、德育基地联合，形成合力，抵制社会不良环境的影响，尽可能地净化社会环境。例如，我校与派出所联合，整治校园周边的网吧，就是为学生创设良好的社会环境的，使学生远离不利于青少年身心健康发展的网络环境，引导学生文明上网，上文明网。学校还可设立法制教育基地，定期对学生进行法制教育，增强他们的法制观念和抵制不良环境影响的能力，教育学生要慎重与社会上的人交往等。       

其次，要建立学校心理健康服务体系。如：可以建立心理素质训练室、心理阅览室，开通心理咨询热线电话，开设“心灵家园”网站，对心理困惑学生进行个别辅导，可定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座，可积极开展心理健康活动，对学生进行行为指导、生活辅导、前途职业指导等。其主要是对一些有心理偏差的学生进行诊断和鉴别，针对他们的认识、情绪、意志、行为、人格、性心理健康进行疏导、调整和矫正，对学生常见的心理疾病进行必要的治疗，帮助他们树立正确的自我意识，形成良好的人际关系，提高他们的自我控制能力与环境适应能力。（一）开设心理辅导专题讲座。可结合形势，针对学生普遍性的问题进行辅导。心理辅导应系列化，形成制度，讲座要点面结合，以点带面，即既对全体学生进行心理保健、心理卫生方面的专题教育，又对个别学生进行自我解脱教育，帮助他们消除焦虑、自卑、过敏、恐怖、冲动等心理。从形式上看，既可作综合性的专题报告，又可作个案专题讲座。例如：可有步骤地开展“如何解脱困境？”、“如何从心理上战胜自卑、焦虑、恐怖？”，“如何努力学习，挑战未来？”等系列专题辅导。（二）建立学生心理档案，进行个别辅导。即将学生的心理问题历史或现状记录下来，存入档案中，以便及时有效地对学生进行个别心理健康教育，同时应将特殊的案例整理出来，以便对全体学生进行个案教育。（三）组织开展丰富多彩的活动。可通过主题班会、演讲、手抄报、宣传栏、校内广播电视等形式，向学生普及心理卫生知识；还可以通过文体活动、郊游、社会实践等形式，调节学生的紧张情绪，陶冶学生情操，促进学生身心健康。

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